夏季游泳后應(yīng)及時刷牙

日期:2010-09-16 15:12:00

 專家提醒游泳后應(yīng)及時刷牙漱口。

  炎夏日,人們喜歡在涼爽的游泳池中暢游。人們游完泳,通常只是簡單地洗個澡,很少想到要認(rèn)真做一番清潔,殊不知這樣做并不符合衛(wèi)生的要求。

健康養(yǎng)生


  某醫(yī)院皮膚科專家提醒人們,夏季游泳池里人很多,他們的汗液、唾液、尿液等會溶進水里。如果游泳者本身就伴有痢疾、肺結(jié)核、紅眼病等疾病,他們攜帶的病原微生物就很容易污染池水,進而感染他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。雖然池水中加有消毒劑,但仍不能殺死所有的病原微生物。所以游泳后最好清潔一下身體和口腔,以避免感染疾病。

健康常識

  提示一:游完泳后不要忘記刷牙漱口。楊淑霞說,人們游泳時,池水常會進入口腔,一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時清潔口腔再接著吃東西,這些病菌就會進入胃腸道,抵抗力較差的兒童更容易成為受害者。 3721健康知識網(wǎng)普及健康知識

  提示二:認(rèn)真清洗皮膚。楊淑霞說,游完泳,病菌很容易殘留在皮膚上,再加上游泳池常用氯制劑消毒,容易刺激皮膚,所以,游完泳最好用有滋養(yǎng)成分的沐浴液認(rèn)真地洗個澡。 生活小常識

  有些人認(rèn)為,既然氯制劑呈酸性,游泳池水自然也是酸性的,便用堿性的香皂洗澡,覺得可以酸堿中和保護皮膚,其實這樣對皮膚并不好。一般來說,皮膚的角質(zhì)層比較耐酸,但不耐堿,用堿性強的香皂洗浴,皮膚很容易干燥。此外我們還要注意,洗浴后最好涂保濕性較強的潤膚乳。 健康生活從3721健康知識網(wǎng)開始

  提示三:清洗頭發(fā)不要太草率。頭發(fā)被浸濕后,很容易窩藏病菌,而且池水中的氯制劑會直接損傷發(fā)干,導(dǎo)致發(fā)質(zhì)枯黃、干澀,所以游泳后一定要仔細洗頭,最好再用護發(fā)素加強保護。有些人游泳后不用洗發(fā)水,只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發(fā)擦干,這樣會殘留病菌,如果頭皮破損的話,傷口很容易被污染。

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