日期：2010-11-27 11:30:00
《黃帝內經》中寫道，女子“六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白”，男子“六八，陽氣衰竭于上，面容憔悴，發(fā)鬢斑白”。也就是說，女子42歲，男子48歲，頭上就會慢慢出現白發(fā)，而最易出現白發(fā)的地方就是兩鬢了。
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，“發(fā)為血之余”，頭發(fā)變白，是肝膽氣血不足的表現。中國中醫(yī)科學院楊力教授指出，膽經從人的外眼角開始，沿著頭部兩側，順側 臉向下，一直延伸到腳的小趾，再到其他四趾。所以，當膽氣不足時，膽經率先經過的兩鬢頭發(fā)，就會慢慢變白。此外，人們撓頭時，撓的地方一般也是兩鬢，這同 樣與白發(fā)從兩鬢開始有關。
因機體衰老而出現的白發(fā)大多是不可逆的，但在生活中可多吃些枸杞、黑芝麻、何首烏等健肝養(yǎng)腎的食物，或用手指上下來回輕輕梳頭發(fā)，每回做30次左右，對延緩頭發(fā)變白，有一定幫助。
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