導(dǎo)讀

　　女性在之后，在日常的生活中，不僅要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃一些營(yíng)養(yǎng)豐厚的食物是應(yīng)該的。 但由于孕婦的生理特點(diǎn)，應(yīng)注意下列飲食可能會(huì)給孕婦及胎兒帶來(lái)的。

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不宜過(guò)度咸食

　　有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，食鹽攝入越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會(huì)發(fā)病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺(jué)癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。因此，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。
??I'm not meant to play this part? ??

不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

　　孕婦由于代謝旺盛，全身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加，心臟擔(dān)負(fù)加重，血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)。分泌的醛固醇增加，容易招致水、鈉潴留而發(fā)生水腫、高血壓等病癥。在這種情況下，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。
??Our aching feet aren't easy to ignore. ??

高脂肪飲食

　　少量的醫(yī)學(xué)研究標(biāo)明，臨時(shí)飲食，會(huì)增加下一代的危險(xiǎn)，長(zhǎng)期的高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，可誘發(fā)結(jié)腸癌。
??My girl will marvel at my strength! ??

高鈣飲食

　　孕婦盲目增加，大量飲用奶牛，服鈣片、維生素D等對(duì)胎兒有害無(wú)益。一般來(lái)說(shuō)，孕婦的鈣并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就已經(jīng)夠了。
??The Hun army comes to a stop by a marsh. ??

高蛋白食品

　　過(guò)多的攝入，人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的硫化氫，組織胺等有害物質(zhì)，可使血中氮質(zhì)增高，加重腎臟排泄的壓力。
??For a long time we've been marching off. ??

高糖飲食

　　會(huì)促使胎兒巨大，胎兒畸形率增高，巨大兒出世后易發(fā)生低血糖抽搐。攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的抵御力使孕婦感染，有利于優(yōu)生。