常識(shí)問題

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  • 2023-09-12 11:09:11

    產(chǎn)后飲食原則
    　　產(chǎn)后飲食原則　　不少媽媽不由疑惑，產(chǎn)后飲食既然如此重要，那么有什么規(guī)律可循嗎？怎樣吃才最健康，才能恢復(fù)得最好？一起看看產(chǎn)后飲食的十大原則！　　1、平衡膳食：

  • 2023-09-12 11:08:52

    產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)
    　　月子是女人的重要時(shí)期，月子期間的飲食至關(guān)重要，既要補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)所消耗的大量體力，又要充分制造乳汁。自然而然，產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)則要十分講究了。產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)有：　　

  • 2023-09-12 11:04:15

    產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品
    　　產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品　　不少媽媽都知道，月子要好好休息，稍不謹(jǐn)慎就很容易落下月子病。可是，你又知不知道，產(chǎn)后飲食不恰當(dāng)，也可能成為月子病的根源。那么，產(chǎn)后吃什么更

  • 2023-09-12 11:02:47

    孕媽靜脈曲張?jiān)趺崔k？
    　　靜脈曲張是指靜脈腫脹，它最可能在你的腿部出現(xiàn)，但也可見于外陰部或其他部位。靜脈曲張的癥狀很明顯，表現(xiàn)是在接近你皮膚表面的地方凸出來(lái)，有時(shí)呈藍(lán)色或紫色，看起來(lái)

  • 2023-09-11 12:05:01

    月子期間宜食與忌食
    　　月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西　　1.豬肝適合在早上、中午食用。　　2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。　　3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具

  • 2023-09-11 08:58:14

    立秋后養(yǎng)生日常飲食起居
    　　一、飲食原則　　針對(duì)性進(jìn)補(bǔ)：秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。《飲膳正要》說(shuō)：“秋氣燥，宜食麻以潤(rùn)其燥，禁寒飲”。　　防“秋老虎”：需要多喝水

  • 2023-09-11 08:55:37

    結(jié)石的5個(gè)飲食禁忌需注意
    　　一、結(jié)石是如何“吃”出來(lái)的　　結(jié)石是由于體內(nèi)某些物質(zhì)在尿液中過(guò)度沉淀而形成的硬質(zhì)物體，常見于腎、膀胱等部位。尿液中的物質(zhì)包括鈣、尿酸、草酸、胱氨酸等，這些物

  • 2023-09-11 08:51:24

    幾個(gè)飲食減肥技巧
    　　這些減肥技巧看似不起眼，但是卻可以讓你不知不覺瘦下來(lái)。　　1、細(xì)嚼慢咽，飯吃八分飽，可以及時(shí)接收飽腹信號(hào)，避免過(guò)量進(jìn)食，還能讓你更好地消化食物，；　　2、規(guī)

  • 2023-09-11 08:50:34

    便秘時(shí)哪些技巧有助于排便？
    　　一、了解便秘的危害　　當(dāng)大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，導(dǎo)致大便變得干燥和硬結(jié)。腸道是我們身體中吸收營(yíng)養(yǎng)和排除廢物的重要器官。便秘會(huì)導(dǎo)致食物在腸道

  • 2023-09-07 09:39:42

    三招預(yù)防寶寶吐奶
    　　預(yù)防寶寶吐奶方法一：　　新生兒拍嗝的正確方法　　手部姿勢(shì)：媽媽五根手指頭并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，拍在寶寶背上時(shí)不要漏氣;另外，拍的力量也應(yīng)該能引起振動(dòng)，

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