日期:2010-11-19 11:16:00
飲食調(diào)理
【吃母乳的寶寶】媽媽應注意飲食均衡,不宜過食高蛋白食物,如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等,應盡可能多吃青菜和水果??山o嬰兒加潤腸食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶、米湯等。
【吃奶粉的寶寶】可適當減少牛奶的喂入量和濃度,100毫升牛乳中加糖8克。添加輔食,喂梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激腸蠕動,促進排便。
【加輔食的寶寶】正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
【1歲以上的寶寶】保證孩子每天有足夠的飲水量。早晨起床后空腹飲溫開水一杯,或蜂蜜水一杯。小兒的飲食應注意多種營養(yǎng)的合理搭配,水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。
養(yǎng)成定時排便的習慣
嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快,常會出現(xiàn)便意,所以一般建議選擇在吃完早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時如廁的習慣。
刺激肛門
a. 爸爸媽媽用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門,使肛門括約肌松弛,利于排便。
使腸道蠕動
【多運動】平時,家長應鼓勵孩子多參加體育運動。對于還不能爬行或走路的寶寶,爸爸媽媽多抱抱寶寶。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)