大棗桂圓粥

　　原料：小米100克、大棗100克、桂圓肉50克，紅糖100克。

　　做法：

　　1、將小米淘洗干凈，大棗和桂圓肉也洗干凈。

　　2、沙鍋置于火上，放入適量的清水，燒開后下小米，然后放入大棗、桂圓肉，煮開后改用小火。

　　3、當小米快煮爛時，加入紅糖，繼續(xù)煮至粥稠時即可。

　　功效：氣香、味甜。此粥有健胃益脾、安神補血的功效。含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鉄等營養(yǎng)物質，有助于產婦的恢復。

　　五味益母草蛋

　　原料：當歸15克，川芎12克，炮姜3克，田七粉1克，益母草30克，雞蛋2個，料酒、食鹽、蔥各適量。

　　做法：

　　1、將當歸、川芎、炮姜、益母草、田七粉全部裝入紗布袋內，扎緊口。

　　2、把雞蛋外殼洗凈，用清水泡1小時。

　　3、將藥袋放入大沙鍋內，加清水，旺火煮20分鐘。

　　4、將連殼雞蛋加入同煮。

　　蛋熟后剝殼，將雞蛋及殼均留在藥液中，加食鹽、料酒、蔥，改文火再煮20分鐘即可。

　　功效：喝湯、吃雞蛋，每日1劑，湯分2～３次喝完?；钛觯袣庵雇?，適用于淤血內阻所致產后惡露不絕。

　　蛋花粥

　　原料：雞蛋1個，糯米100克。

　　做法：米先加水如常法煮粥，待粥將熟后，把雞蛋打勻后加入粥內，再煮片刻，放入細鹽少許。

　　功效：具有補益五臟、滋陰潤燥、養(yǎng)血安胎、填精補血的功效。每日早晚，趁熱食用，適合于產后體虛等病癥。