4.處理好寶寶的恐懼心理。
如果寶寶對(duì)與父母分開睡感到擔(dān)心,你就要讓他知道,你會(huì)在他身邊,而且可以很好地照顧他。對(duì)寶寶最重要的,是要他感覺到,你時(shí)刻在注意他的安全,即使你不和他在一起,你的心也一直和他在一起。
5.注意飲食,不要讓寶寶空腹睡覺。
盡管許多寶寶在夜間大多數(shù)時(shí)間都會(huì)睡得很熟,但一些基本需求的無法實(shí)現(xiàn)將會(huì)影響他的睡眠質(zhì)量,特別是饑餓感。這就要求你在寶寶睡前要保證喂足他奶水。稍大一點(diǎn)的寶寶,睡前喝一杯熱奶是不錯(cuò)的選擇。