日期:2010-11-23 13:49:00
茅威濤很重視合理飲食,平時(shí)也很重視食療,比如,用雪梨燉排骨,能清熱生津護(hù)嗓;用栗子燉鳳爪,可以美容養(yǎng)顏。每年冬天,茅威濤總要服阿膠一類的補(bǔ)品。她認(rèn)為,冬天服補(bǔ)品對(duì)調(diào)理人體氣血、提高抵抗力很有幫助。
茅威濤很喜歡游泳,她稱這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)“對(duì)人的鍛煉最全面,能延緩衰老,使人充滿活力”。平時(shí),茅威濤除了在劇團(tuán)練功外,還與朋友相約,一起去參加瑜伽訓(xùn)練?!拌べさ暮粑?、冥想,能排除干擾,對(duì)人的身心健康很有益處。我堅(jiān)持做瑜伽,很有收獲。”她對(duì)記者說(shuō)道。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)