日期:2010-11-16 12:03:00
1.平時(shí)要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補(bǔ)充體內(nèi)充足的水份和維生素,能有效地防止皮膚干燥。
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2.同時(shí),可以服用一些維生素B2,或復(fù)合維生素B片,每日3次,維生素C,每次2―3片,每日3次;維生素AD(即益肝油丸)每次2粒,每日3次以及維生素E等。
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3.可在洗臉后,在干燥部位涂些油脂,如嬰兒潤(rùn)膚油,凡士林或50%甘油(即純甘油兌等量水混合后使用)外搽等。
4.秋冬時(shí)分,平日可多吃一些蘿卜、新鮮水果,也可以避免發(fā)生口唇干裂。
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皮膚干裂的原因 :
體內(nèi)、體外的水分補(bǔ)分補(bǔ)充不夠。
皮膚的油分減少,不能保持水分不喪失。
熱水澡的水濕太高,洗澡的時(shí)間又太長(zhǎng)。堿性過(guò)量的洗澡肥皂亦是皮膚干燥的一個(gè)主因。
日曬、風(fēng)吹,或是在冷空氣中太久。
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不好的洗衣劑以衣太厚重、有毛病的衣服。
飲食不當(dāng)。
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補(bǔ)救辦法 :
補(bǔ)充室內(nèi)的濕度,如降低溫度,使用加濕度。
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避免常洗熱水澡及使用堿性太重的洗澡肥皂。
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避免日曬、冷空氣、強(qiáng)風(fēng)。
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避免厚重、毛料及發(fā)癢的衣服。
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注意飲食、大量飲水。
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使用乳液來(lái)防止水分的大量喪失。
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常涂抹植物性的護(hù)唇膏能避免口唇干裂。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)