五種吃得越多變得越老的食物

日期:2010-11-12 11:44:00

導讀

  ?美國的一項實驗表明,老鼠每天減少30%的食量所換來的結(jié)果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是,一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10~15年。?

??Mushu chases him out of the yard. ??
??????這個結(jié)論也在自由基學說中找到了旁證。自由基學說以為,氧負荷對細胞衰老有深入影響,假如妥當人體的氧負荷降低,就減少了氧自由基的產(chǎn)生,進程,。適當限制飲食的同時要加食一些肅清自由基的食物,如含維生素E、維生素C、維生素A或富含 -胡蘿卜素的食物,同時過度運動,就可以減慢衰老的步伐。反之則加速速衰老,下面五種食物吃得越多老的越快!
??The Hun army comes to a stop by a marsh. ??

腌制食品



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  ?在魚、肉、菜等食物時,簡單使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成,它在體內(nèi)酶的催化作用下,易與體內(nèi)的各類精神作用生成亞胺類的致癌物質(zhì),人吃多了易患癌癥,并促使人體早衰。
??The Hun army comes to a stop by a marsh. ??

酒精飲料

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  生活中大量或經(jīng)常,會使肝臟發(fā)生酒精中毒而致使發(fā)炎腫大,導致男性精子畸形,性功能衰退、陽痿等?
??We are meeting our matchmaker! ??  女子則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),中止排卵,性欲減退甚至性冷淡等早衰景象。

含鉛食品

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  比如皮蛋,要少吃。鉛會使腦內(nèi)去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低,造成神經(jīng)質(zhì)傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體如果攝鉛過多,還會直接破壞神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能,不僅使人易患癡呆癥,而且還會使人。
Now, add a cricket, just for luck, ??

霉變食物



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  糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發(fā)生時,會產(chǎn)生大量的和。這些發(fā)霉物一旦被人食用后,輕則發(fā)生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力降落和全身有力等癥狀,重則可致癌致畸,并促使人早衰。?
??Who guards us from the Huns ??

油炸煙熏食品



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  反復會產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。因為油脂反復高溫加熱后,其中的不飽和脂肪酸經(jīng)高溫加熱后所產(chǎn)生的聚合物 二聚體、三聚體,毒性較強。大部分油炸、烤制食品,尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯酰胺,俗稱丙毒,是一種致癌物質(zhì)。
??My girl will think I have no flaws ??  食物經(jīng)高溫油炸,其中的各種營養(yǎng)素被嚴重破壞。高溫使蛋白質(zhì)炸焦變質(zhì)而降低營養(yǎng)價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素,如維生素A、胡蘿卜素和維生素E,妨礙人體對它們的接收和利用。
??He thinks he's such a lady-killer!??

  油炸煙熏食品吃多了不僅加快人體衰老,而且極容易。
  女子則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),停止排卵,性欲減退甚至性冷淡等早衰現(xiàn)象

??How 'bout a girl who's got a brain? ??

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