準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃四樣食物

日期：2010-11-05 11:32:00

??? 　楚天都市報綜合消息有關(guān)專家日前提醒說，處于孕期的準(zhǔn)媽媽除了保持營養(yǎng)均衡外，有四樣食物盡量少吃：山楂、味精、久存的土豆、熱性作料。 這是因為，山楂對子宮有興奮作用，易致流產(chǎn);味精的主要成分是谷氨酸鈉，易與鋅結(jié)合，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅;而久存的土豆中生物堿的含量比較高，易導(dǎo)致胎兒畸形;熱性作料易消耗腸道水分致便秘，引起流產(chǎn)。

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