準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少吃四樣食物

日期:2010-09-23 10:55:00

? 南京中大醫(yī)院產(chǎn)房助產(chǎn)師顧曉霞提醒說,處于孕期的準(zhǔn)媽媽除了保持營養(yǎng)均衡外,有四樣食物盡量少吃:山楂、味精、久存的土豆、熱性佐料。

??? 這是因?yàn)椋介珜?duì)子宮有興奮作用,易致流產(chǎn);味精的主要成分是谷氨酸鈉,易與鋅結(jié)合,導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅;而久存的土豆中生物堿的含量比較高,易導(dǎo)致胎兒畸形;熱性佐料易消耗腸道水分致便秘,引起流產(chǎn)。

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