日期:2010-07-24 14:53:00
常吃些新鮮玉米對(duì)健康很有益處。鮮玉米中含有大量的維生素e。維生素e有促進(jìn)細(xì)胞分裂,延遲細(xì)胞變老,降低血清膽固醇,防止皮膚病變的功能,能推遲人體老化,減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退的癥狀。 玉米中同時(shí)含有許多維生素a,它對(duì)防治老年人常見(jiàn)的干眼癥、氣管炎、皮膚干燥及神經(jīng)麻痹等都有輔助療效。新鮮玉米中富含賴(lài)氨酸。賴(lài)氨酸不僅是人體必須的營(yíng)養(yǎng)成分,而且能控制腦腫瘤的生長(zhǎng),對(duì)治療癌癥有一定作用。研究發(fā)現(xiàn),多吃些鮮玉米可抑制抗癌藥物對(duì)人體產(chǎn)生的副作用。
另外,鮮玉米中的纖維素既多又長(zhǎng),經(jīng)常吃一些玉米,能使大便通暢,防治便秘和痔瘡,還能減少胃腸病的發(fā)生,同時(shí),對(duì)防治直腸癌、消除動(dòng)脈中的膽固醇也有益處。
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