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常識問題

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2011-03-29 08:47:00

廚房健身動作瘦身也很輕松

都市人常常抱怨沒有時間鍛煉，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。　　踮腳尖
2011-03-29 08:47:00

春季老上火教你“滅火”絕招

“火”到底是什么呢?
2011-03-28 11:06:00

喝出最有營養(yǎng)水果汁

◆蔬果打成汁的最好機會是什么？　　蔬果汁的材料，以選擇新鮮當令蔬果最好。冷凍蔬果由于放置時間久，維生素的含量逐漸減少，對身體的益處也相對減少。此外，挑選有機
2011-03-28 11:05:00

看舌苔知健康

正常舌苔：舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚，而且舌面有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔，口中沒有氣味?？墒且坏┗剂瞬?，舌質和舌
2011-03-28 11:04:00

健康飲食七字決

快餐食品招腳氣　　日本醫(yī)學界發(fā)現，患肢腫和心臟異常的病人這些年明顯增多。嚴重者不但腳部發(fā)腫，全身還會感到倦怠、心悸甚至會因心臟麻痹而死亡。調查結果顯示，這大
2011-03-28 11:03:00

注意補鈣有誤區(qū)

■以為水果代餐有利于骨骼健康　　很多減肥女性認為，只要吃水果就可以得到足夠的蛋白質和維生素，經常用水果代替一餐飯。　　實際上，水果是一種有益酸堿平衡
2011-03-28 11:02:00

久坐電腦前比吃食物健康養(yǎng)生

使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、等富含維生素A、C和蛋白質的食物。? 常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下
2011-03-28 11:01:00

養(yǎng)生“黃金早餐”

我們過去常說“病從口入”，是說我們吃的不衛(wèi)生，但是從現代人的生活方式來看，這句話的意義更多的體現是我們吃的不科學，從而導致亞健康，甚至疾病?！霸绮统缘南窕实?，午
2011-03-28 10:58:00

長期接觸輻射身體系統(tǒng)都會受影響

長期接觸，心、腦、生殖、免疫系統(tǒng)都會受影響　　生活中，人們遇到核輻射的幾率很小，只有在做X光等醫(yī)療檢查，裝修用含放射性物質的大理石時，人們才會接觸到核輻射，
2011-03-28 10:55:00

專家告訴你怎樣吃一日三餐

專家告訴你怎樣吃一日三餐早餐宜"熱食"　　現在有很多人喜歡一早就喝蔬果汁，理由是攝取蔬果中直接的營養(yǎng)及清理體內廢物。然而此法卻忽略了一個非常重要的關鍵問題，那就