日期：2024-05-15 23:00:51
媽媽在給寶寶斷奶時，也要注意自己的回奶問題。媽媽需要注意的是：
1、不用回奶藥。媽媽在回奶時要遵循自然的原則，一般不需要服用回奶藥。
2、減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外，不要讓寶寶觸摸乳房，淋浴時避免用熱水沖洗乳房。
3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水，減少高蛋白質和水的攝入量。
4、感到奶脹時，可擠出少量乳汁，不要過度擠奶，以免刺激乳汁分泌過多，還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
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