首先，我們要來學會判斷，母乳喂養(yǎng)不足的表現(xiàn)有哪些?你要觀察寶寶在喂養(yǎng)之后是否能夠自然地入睡、是否會哭鬧個不停、寶寶在出生后好幾天排便量是不是不足、大便的顏色是過渡期的顏色、寶寶小便的次數(shù)是不是過少每次量是不是也很少。如果有一到兩個以上就可以判斷是母乳喂養(yǎng)不足的表現(xiàn)。

　　造成母乳喂養(yǎng)不足的原因有很多，其中最常見的是喂養(yǎng)方式錯誤和母乳分泌不足。喂養(yǎng)方式最常見的錯誤，是每次哺乳沒有達到15到20分鐘，也就是說，寶寶只吃到了前奶，而沒有吃到后奶。母乳的頻率不足，對于寶寶來說，每天應該喂養(yǎng)到8到12次，甚至是更多。也可能是喂養(yǎng)或者是哺乳的姿勢不正確，從而導致寶寶沒有辦法順利地吃到母乳。

　　當然還有一種原因，是因為媽媽乳腺管堵塞。喂奶之后也不會覺得乳房松軟或者時常覺得乳房疼痛。遇到這樣的情況，媽媽們可以先自行處理。我們可以在寶寶吃奶的過程中，用手輕輕的往前推再加上寶寶的吸吮，這樣的情況就有很大的改善。一旦自己沒有辦法進行處理，要請專業(yè)的人士來幫助通乳。

　　母乳分泌不足，可能是因為在寶寶出生后喂養(yǎng)不頻繁，沒有著急開奶，每次哺乳時沒有排空乳房，導致乳汁分泌越來越少，也有可能是因為媽媽們的精神焦慮緊張或者睡眠不足導致的。

　　母乳喂養(yǎng)在寶寶出生前期對他的身體和健康都是非常重要的，所以我們提倡進行母乳喂養(yǎng)，一旦覺得自己的身體有母乳喂養(yǎng)不足的情況需要及時的尋找原因，這樣才能更好地解決。當然，如果實在無法母乳喂養(yǎng)，也是可以進行替代的。