產(chǎn)后進補的誤區(qū)

日期:2023-09-01 10:13:32

  1、多喝雞湯:產(chǎn)婦生完孩子后,最重要的就是進補,在民間習(xí)俗里,或是民間月子偏方里,大家都會選擇讓產(chǎn)婦吃雞肉,喝雞湯。這點沒錯,但是,喝了大量的雞湯并不見得好,一個是光喝湯可不行,煮湯喝不能達到完全進補的要求,因為蛋白質(zhì)和鐵都在肉里,必須要吃肉才能補營養(yǎng)。另外一個如果孩子剛剛落地就讓產(chǎn)婦大量喝雞湯,容易使產(chǎn)婦大量分泌奶水,而剛剛出生的嬰兒胃容量小,吸吮力也較差,吃得也少,過多的奶水會淤滯于乳腺導(dǎo)管中,導(dǎo)致乳房發(fā)生脹痛,嚴重的還會引起乳腺炎。

  2、不吃蔬菜:有些產(chǎn)婦在“坐月子”期間忌食蔬菜水果,認為“蔬菜、水果水氣大”,吃了會傷身,其結(jié)果是產(chǎn)婦在分娩后大便秘結(jié),醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期便秘。其實水果里含有各種維生素和微量元素,除了西瓜(西瓜屬寒性,所以吃多了會導(dǎo)致過寒而損傷脾胃)梨子(產(chǎn)婦體虛,若食用太冰涼的水果會引起寶寶拉肚子。)柿子(柿子性寒,吃多了容易導(dǎo)到回奶,并且很有可能會到處使寶寶濕疹,不利于寶寶健康成長。)柚子(產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛,不宜多吃。)桔子(桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒,在生理期和坐月子時均不宜食用。)

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護

  • 石材養(yǎng)護

    整版打磨、玻化效果
    深層護理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us