日期:2010-12-01 09:26:00
隨著氣候越來(lái)越干燥,愛(ài)美人士也開(kāi)始更加重視肌膚的保養(yǎng)。有人選擇一些富含維生素C的水果制作面膜敷臉,為干燥的肌膚補(bǔ)充維生素。但有專家指出,水果面膜補(bǔ)充維生素效果并不好。
第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院皮膚科副主任吳軍教授介紹,維生素C能刺激膠原蛋白合成,清除自由基,抑制黑色素的形成。因此具有改善皮膚彈性,促進(jìn)傷口愈合,減少皺紋產(chǎn)生,促使皮膚美白等功效。
但維生素C為水溶性抗氧化物質(zhì),本身會(huì)受到溫度、光、PH和溶氧量等因素影響。
如果直接將富含維生素C的水果制作成面膜,直接暴露在空氣中,那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度,從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素C還未來(lái)得及被皮膚吸收就氧化。水果面膜中的營(yíng)養(yǎng)根本無(wú)法被皮膚吸收,只能是浪費(fèi)水果。
吳軍教授建議,飲食補(bǔ)充維生素C最好同時(shí)也要注意維生素A和維生素E的補(bǔ)充。因?yàn)榫S生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝,延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細(xì)胞氧化的作用,這些都可以讓膚質(zhì)得到更好的改善。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、玻化效果
深層護(hù)理、基本保養(yǎng)