十大營養(yǎng)食品VS十大垃圾食物

日期：2010-09-01 14:12:00

十大營養(yǎng)食品:

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菠菜

　　1綠茶 (GREEN TEA)

　　-防治各類癌癥，如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等。

　　-預(yù)防心臟病

　　-用來漱口可防治蛀牙

　　2三文魚 (SALMON)

　　-含有OMEGA-3S脂肪酸

　　-可防治血管阻塞

　　-預(yù)防腦部老化例如老人癡呆癥

　　-降低膽固醇

　　3菠菜(SPINACH)

　　-含大量鐵質(zhì)及葉酸

　　-可防治血管疾病及心臟病

　　-保護(hù)視力

　　-熱量低

　　4西蘭花 (BROCCOLI)

　　-含豐富胡蘿卜及維他命C

　　-減少罹患各類癌癥的機(jī)會(huì)，如乳癌、直腸癌及胃癌等。

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服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

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