不同年齡的寶寶怎樣補(bǔ)鈣?

日期:2010-07-06 14:03:00

一般情況下,0-6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)的寶寶,只需要在出生2周后開始補(bǔ)充維生素D,每天400國際單位,不需要補(bǔ)充鈣;人工喂養(yǎng)的寶寶,因牛奶中鈣磷比例不完全匹配嬰兒胃腸消化吸收能力,出生2周后除需補(bǔ)充維生素D外,滿月后還需開始補(bǔ)充鈣劑。

  6個(gè)月-1歲的寶寶,開始添加輔食,但受傳統(tǒng)飲食觀念影響,飲食結(jié)構(gòu)往往偏素,不能通過食物攝取足夠的鈣,6個(gè)月左右的寶寶因母體抗體的消失,自身抗體水平較低,容易患病引起食欲下降,消化吸收能力減弱,導(dǎo)致發(fā)生營養(yǎng)素的缺乏,所以這個(gè)年齡段的孩子也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。專家推薦生命陽光骨健樂乳鈣配方粉,科學(xué)研究證明天然乳鈣的吸收率可達(dá)到60%-70%,其中的酪蛋白磷酸肽CPP提高鈣溶解度,防止鈣沉在腸胃中形成不溶沉淀物而被排除體外。益生元FOS能提升消化功能,在寶寶腸胃發(fā)育完全對鈣吸收率較低的時(shí)期,能促進(jìn)腸道益生菌的繁殖,增強(qiáng)腸胃消化功能,提高寶寶對營養(yǎng)、特別是促進(jìn)鈣的吸收。

  雖然2歲以上的寶寶輔食更加豐富,可以通過食物攝取更多營養(yǎng)。但是夏天時(shí)節(jié),寶寶在戶外運(yùn)動量大,出汗多,不少維生素隨汗液和尿液流失。所以夏日來了,媽媽們更要注意日常飲食結(jié)構(gòu)的科學(xué)配比,保證足夠鈣量豐富的食物,含鈣豐富的食物有:奶及奶制品、海魚、海帶、紫菜、蝦皮、豆制品以及綠葉菜等。

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