指腹起繭腕關(guān)節(jié)痛 “蘋果控”警惕手關(guān)節(jié)病變

日期:2018-10-25 19:09:39

        “右手成鼠標手,食指成觸屏手,指腹起繭,關(guān)節(jié)使用過度,傷不起??!”近日,武漢的“芬達姐”在微博上曬起“蘋果手”照片,引來不少網(wǎng)友共鳴。骨科專家提醒,“蘋果控”需警惕“觸屏手”、“鼠標手”等手關(guān)節(jié)病變。

  “芬達姐”是一家公司營銷人員,是個不折不扣的“蘋果控”:玩游戲用ipad,手機用iphone,筆記本也是蘋果牌的,而且只用觸屏功能。她說,自己特別喜歡用ipad玩一款叫“切水果”的游戲,游戲時食指要在屏幕上迅速滑動、摩擦,“手指頭好像被燒著了一樣”。

  近日,“芬達姐”發(fā)現(xiàn)經(jīng)常磨破皮的食指肚子長出了厚厚的老繭,手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力,連開冰箱都很困難,“怎么辦啊,觸屏手、鼠標手一起發(fā)作,右手會不會廢掉?”

  武漢大學人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科方洪松教授表示,使用觸屏和鼠標時,因手指不斷重復(fù)點擊、摩擦等動作,皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)韌帶長時間處于疲勞狀態(tài),會導(dǎo)致手指動作不靈活、腕關(guān)節(jié)腫脹、無力等癥狀。因此“蘋果控”們在使用觸屏時,至少每30分鐘休息一會;手指要略微彎曲,以緩沖摩擦力;觸摸屏幕力量要適中;每天堅持用溫水洗手,按壓手指兩次;平時要多做一些抓手、甩手、按摩等放松動作。出現(xiàn)癥狀時,可用熱水浸泡手指或腕關(guān)節(jié),嚴重的應(yīng)及時就醫(yī)。


免責聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學習之目的并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護

  • 石材養(yǎng)護

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us