容易感冒盡量少吃這道菜

日期:2009-01-09 09:39:00

?總的來(lái)說(shuō),感冒屬于外邪侵犯,所以,原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品,以防閉門(mén)留寇,外邪反不易驅(qū)出。
風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品。
易感冒的人應(yīng)少吃香菜
中醫(yī)認(rèn)為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。
但是容易患感冒的人,應(yīng)避免食用香菜,因?yàn)檫@類(lèi)人常存在氣虛,吃香菜會(huì)導(dǎo)致感冒更加頻繁。
感冒期間的飲食禁忌
凡感冒期間,無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、
風(fēng)寒感冒者:
忌吃寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
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